Nutrigainplus.com Nutrigainplus.com

GỌI NGAY 0862 704 704

Thực đơn Tăng cân

Tăng cân dễ dàng hơn với các món ngon chế biến từ cua

Cập nhật: 03:33 | 26/07/2017

Nếu bạn đã ngán với những món ăn làm từ thịt cá thì hãy thử đổi vị cho thực đơn tăng cân của mình bằng các món thơm ngon bổ dưỡng được chế biến từ cua, chắc chắn sẽ giúp bạn vừa có một bữa ăn lạ miệng, hấp dẫn, lại vừa giúp tăng cân nhanh chóng.

Cua là hải sản có chứa nhiều vitamin B, các khoáng chất như chất sắt, kali, canxi, đồng, kẽm, giàu protein. Hơn nữa thực phẩm này cũng có chứa hàm lượng axit béo Omega 3 rất tốt cho sự phát triển của não bộ, tim mạch, chứa lượng thủy ngân ít hơn các các loại cá ngừ, cá biển,…rất an toàn cho sức khỏe và  đặc biệt tốt cho những người gầy cần cải thiện cân nặng, người già và trẻ nhỏ. Vì thế, nếu bạn đang muốn cải thiện cân nặng, sức khỏe và chiều cao thì hãy chế biến các món ngon làm từ cua để làm phong phú thực đơn tăng cân của mình, sẽ giúp bạn sớm có hình thể đầy đặn khỏe mạnh.

1/ Món cua sốt mỡ hành

Kết hợp mỡ hành với cua là cách chế biến độc đáo, đem đến cho bạn một món ăn tuyệt ngon. Vị ngọt tự nhiên của thịt cua biển hòa với vị béo ngậy của mỡ, dầu thực vật và vị thơm nồng của lá hành, sẽ tạo thành một hương vị đặc biệt, tăng độ ngon của thịt cua, kích thích vị giác, giúp bạn ăn được nhiều vầ ăn ngon miệng hơn, từ đó hỗ trợ tăng cân cực nhanh.

2/ Salad cua

Nếu tbạn đã chọn mua được những con cua tươi ngon thì hãy làm mới thực đơn tăng cân của mình bằng món salad cua, chắc chắn món ăn này sẽ không làm bạn thất vọng khi thưởng thức nó đâu.

Món salad cua được làm từ các nguyên liệu chính như thịt cua, trứng gà, sốt mayonnaise, hành lá,... cho bạn món salad cực ngon, sẽ mang lại cho bữa cơm của bạn và gia đình bạn thêm hấp dẫn hơn nhiều. Vì thế, nếu bạn đã chọn mua được những con cua tươi ngon thì hãy dành một chút thời gian để chế biến món ăn này, để chống ngán cho cả gia đình rất ngon và hấp dẫn, giúp bạn tăng cân và tăng cường sức khỏe dễ dàng hơn.

3/ Súp cua

Ngoài món cua luộc, hấp thì để làm cho thực đơn tăng cân của minh thêm thú vị hơn, bạn hãy chế biến món cua thành súp, sẽ giúp tăng chiều cao và tăng trọng lượng hiệu quả.

Súp cua là món ngon tuyệt vời mà người gầy nên bổ sung vào thực đơn tăng cân. Món ăn này được làm từ 1 con cua biển, kết hợp với xương ống, trứng gà, bắp hột, đậu Hà Lan, bột năng, ngò rí, hành lá và gia vị nêm,…đã tạo nên món ăn với nhiều màu sắc bắt mắt, thơm ngon, bổ dưỡng, kích thích bạn ăn ngon miệng và ăn được nhiều hơn,  rất tốt cho sự phát triển toàn diện cho người gầy, để tăng cân và cũng thích hợp làm món ăn khai vị cho các buổi tiệc.

Chúc bạn tăng cân thành công!.

Tường Vy

Mọi thắc mắc, xin vui lòng liên hệ để được tư vấn MIỄN PHÍ

Nutrivita Việt Nam

Sài Gòn: 575 Phan Văn Trị, Phường 5, Q.Gò Vấp

Hà Nội: 102 Yên Phụ, Tây Hồ

ĐIỆN THOẠI : 0937 333 200 - 093 777 6737- 0862.704.704

     HOTLINE : 0961 009 234 -0961 009 678

Truy cập và đặt hàng trực tiếp tại Website:  Http://sieuthisuckhoe.com

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
   Gửi
 

Nhập số diện thoại của bạn
Nutrivita sẽ gọi lại sau 30 giây!


Gửi Yêu Cầu