Nutrigainplus.com Nutrigainplus.com

GỌI NGAY 0862 704 704

Thực đơn Tăng cân

Thực đơn tăng cân “ngon, bổ, rẻ” từ quả trứng gà

Cập nhật: 07:58 | 13/04/2017

Với thực đơn tăng cân “ngon, bổ, rẻ” được làm từ những quả trứng gà giàu dinh dưỡng, sẽ giúp “thánh gầy” lên cân vùn vụt và sớm có được hình thể cân đối khỏe mạnh.

Trứng gà là thực phẩm có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho làn da, sức khỏe và vóc dáng. Đặc biệt với những người muốn tăng cân khỏe mạnh, bạn có thể tận dụng loại thực phẩm rẻ tiền, dễ kiếm này để chế biên ra nhiều các món ăn giúp lên cân tự nhiên.

Thành phần của 1 quả trứng gà có chứa 159ge viatmin A, cùng các loại vitamin như B1, B2, B12, D, E, và chứa đến 9,5 gr lipit, 12,7gr protein, 2,2gr gluxit, …. giúp bạn tăng cân hiệu quả. Với những nàng cò hương muốn tăng cân cũng không khó lắm mà chỉ cần chế biến trứng gà theo một trong những cách sau đây, bạn sẽ có ngay một vóc dáng đầy đặn, khỏe mạnh.

Ăn trứng ốp la

Đây là cách tăng cân đơn giản nhất để bạn thực hiện chiến dịch tăng, bạn sẽ thấy cân nặng tăng lên đáng kể. Ăn khoảng 3-5 quả trứng ốp la/ tuần, sẽ giúp người gầy cải thiện cân nặng an toàn và có được cơ thể khỏe mạnh. Món ăn này rất giàu protein có lợi cho sức khỏe và cần thiết cho quá trình tăng cân. Muốn cải thiện trọng lượng, bạn không thể bỏ qua loại thực phẩm ngon-bổ-rẻ này trong thực đơn tăng cân.

Bánh trứng mật ong

Thực đơn tăng cân của bạn sẽ ngon miệng hơn khi bổ sung món bánh trứng mật ong vào trong các bữa ăn hàng ngày của bạn. Đây cũng là vặt thơm ngon, bổ dưỡng và dễ làm dành cho người gầy, người ốm dậy. Vì thế, bạn hãy thưởng thức những chiếc bánh cực hấp dẫn này để cải thiện cân nặng và sức khỏe.

Soda sữa hột gà

Món soda sữa trứng gà là một thức uống bổ dưỡng được dân gian truyền miệng từ xưa đến nay rất tốt cho người gầy, người thiếu chất, nhẹ cân. Món ăn này cũng rất ngon bổ rẻ mà bạn không thể bỏ qua trong thực đơn tăng cân, sẽ giúp cung cấp cho cơ thể nhiều các chất dinh dưỡng có lợi, để lên cân khỏe mạnh. Do đó, để cải thiện trọng lượng và tăng cường sức khỏe, bạn hãy thưởng thức 5-7 ly sữa hột gà/ tuần, sẽ giúp bạn có được hình thể đầy đặn quyến rũ.

Chúc bạn tăng cân thành công khi áp dụng thực đơn tăng cân “ngon, bổ, rẻ” từ quả trứng gà nhé!.

Tường Vy

 

Mọi thắc mắc, xin vui lòng liên hệ để được tư vấn MIỄN PHÍ

Nutrivita Việt Nam

Sài Gòn: 575 Phan Văn Trị, Phường 5, Q.Gò Vấp

Hà Nội: 102 Yên Phụ, Tây Hồ

ĐIỆN THOẠI : 0937 333 200 - 093 777 6737- 0862.704.704

     HOTLINE : 0961 009 234 -0961 009 678

Truy cập và đặt hàng trực tiếp tại Website:  Http://sieuthisuckhoe.com

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
   Gửi
 

Nhập số diện thoại của bạn
Nutrivita sẽ gọi lại sau 30 giây!


Gửi Yêu Cầu